デカイ！
空手家の大上さんが、
第19回兵庫県ベンチプレスチャンピオンに～！
次の大会を目指して発進します。（さらに上の大会へ）
そして、グンゼつかしんのもう一人のエース。
堀さんが４月の大会に向けて本格始動します。
ベンチプレス、スクワット、デッドリフトの三種、
パワーリフターの種目に挑戦します。
ただいま、ベンチプレスの姿勢を特訓中です。
私もお二人に負けないように、
いつものように筋肥大を目指します。
グンゼにてひさしぶりに、腕をしました。
実は、脚トレを先にして、なかなか上手くいかなくて、
つまりコントロールがあま～いのです。（トホホ）
仕事がお休みだったので、神経も休んでしまったのか、
脚のフラストレーションを腕にぶつけました。
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３月１８日（日）
明石のパワーラッシュアリーナで行われました。
我がグンゼスポーツつかしんのムードメーカー、
大上さんの初出場の記念すべき大会です。
カテゴリーは、
ＪＰＡ公式ノーギア 105ｋｇ級にエントリーしました。
老舗のマッスルプロダクションに所属しています。
実は、大会に観にいけませんでしたので、
結果を言いますと、見事に優勝されました。
大上さんが撮影した写真をラインで送ってもらって、
また、次回に載せたいです。
堀さんが、応援に行かれて、
マッスルプロダクションの選手や大上さんを
サポートで大活躍だったようです。
自らも、ついに、４月に行われる、
パワーリフティング大会に初出場します。
やっと、選手としてデビューしてくれます。
何年も前から、私が進めていたのですが、
いつも、「僕なんて～」と謙遜ばかりでしたが、
これも、仲の良い、大上さんの影響でしょうね。
左端にも、しぶっている若者がいます。
サービスカットに、栄えまくる男！
横野くんです～！
背中を鍛えてらっしゃる。
おお～やっぱり、カッコイイですなあ～！
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エニタイムフィットネスの日本での
2018年度カンファレンスが横浜で行われました。
スタッフとパーソナルトレーナーとして
参加させていただきました。
久しぶりの関東圏への旅です。
お出迎えはやっぱり、富士山です。
スゴイ、存在感～とんでもない山です。
外国人が見て感動するのは当たり前ですね。
日本人でも感動するもんね。
横浜って、初めてなんですけど、
地元が神戸なんで、ライバルって思ってましたけど、
こちらの規模の大きさが、半端じゃないですね。
さすが、神戸の二倍の人口の大都市ですね。
そして、会場は「大さん橋ホール」
お出迎えは日本が誇る豪華客船
「飛鳥Ⅱ」です。
板張りがひたすらに続きます。
えぐいホールです。
こんなの初めて見ました。
各種新しい器具が並んでます。
そして、イベントも盛りだくさんです。
これは、ローングエルゴ大会の様子です。
エニタイムの各店舗の精鋭たちが、エントリーします。
ちなみに、私は年寄りなので、辞退しました。
優勝した者の店舗にはこのマシンが贈呈されます。
ベンチプレスのアジア２位の実力者が、
ベンチプレスのセミナーをやってくれています。
彼の大会での記録は270ｋｇということです。
凄すぎる～！
見本を見せてくれたり、
実施者のフォームを指導してくれたりしました。
ガールズ競輪の選手です。
ワットバイクの専属選手のようです。
エニタイムマンの中身は背の高い外国の女性でした。
懇親会は立食のパーティです。
有名なバンドのライブで盛り上がり、
交流の場となりました。
こんな、超大物とも交流しました。
エニタイムフィットネス創業者の
Ｃｈｕｃｋ Ｒｕｎｙｏｎ氏と仲良く
光栄な、ツーショットです。
そう、特別公演で有森祐子氏が、
「スペシャルオリンピックス日本」について語っておられました。
知的障害者のオリンピックのことなんですが、
有森さんは理事長なんです。
自身の生い立ちや、けっして、
素質に恵まれたわけではないという事実から、
スポーツをやれるというチャンスを貰えたことへの感謝。
あつい思いが、情熱が、我々の心に届きました。
この公演での内容は改めて報告させていただますね。
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バーン！
ＭＡＸ30ｋｇのダンベルチェストプレスです。
あと、腕もやりました。
スタンディングＥＺバーでＭＡＸ50ｋｇです。
勢いつけすぎて、振り回しています。
40ｋｇぐらいが私の最適かと思います。
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いつものように、
インスタ栄えする洗練された男女ではなく、
ありふれたどこにでもいそうな人ですが、
これが、好きというお客様がけっこういますね。
店長いわく、私に似ているそうです。
そういえば、そうかな？
ちなみに、制作時間は約２時間です。
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時間がない～！
電車がなくなる～。
しかたないから、せめてのスクワット。
２週間も脚のトレーニングができなかった。
だから、効果的にしないと意味がなくなる。
ワークアウト時間は30分でした。
ストレッチは１０分です。
時間が無くても、出来るだけします。
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最近、筋トレが出来なくて、
フラストレーションがたまっています。
グンゼで筋肉を育てている私としては、
ここで、全力、全開で、挑めるのですから、
大切は聖域と言えます。
時間があまり取れなくなってきていて、
筋トレの頻度があまりに減ってしまい、
先週は脚のトレーニングができませんでした。
今週はまあまあ出来そう～です。
大衆スポーツクラブであるグンゼつかしんの
筋トレ集団はかなりレベルが上がってきてます。
ゆくゆくはさまざまな大会に出場するであろう、
若者たちもいます。
デッドリフトで１４０ｋｇを上げる彼も、
急成長の期待のホープです。
グンゼのスタッフにもフィジーク大会で、
活躍間違いなしのボディの若手がいます。
高橋さんが、その彼がやろうとしている１４０ｋｇを
ちょっと借りて、アップに１０発します。
そして、スミスマシンで、さらに追い込みます。
背中の上部の盛り上がりが、
スゴイのが分かりますね！
私は背中の広がりを中心に鍛えました。
ラットプルダウンのケーブルと、マシンです。
あと、ワンハンドダンベルローですね。
そして、胸の上部と、肩のプレス系ですね。
あと、この前手振れで、写りが悪かった横野くんの
インスタ栄えのカッコイイお顔がこちらです。
さすがのモデルさんですね。
グンゼつかしんはどんどん、
本気の筋トレ仲間が増えています。
我々も若手の頃があったように、
若手にとって、とても大事な時期なのです。
グンゼつかしんの雰囲気が良いおかげで、
こうした、若手たちが伸びてくるのだと思います。
微力ではありますが、
私に出来ることなら、
力になりたいと思っております。
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キックボクシング専門パーソナルトレーニングジムＳＴＹＬＥ
代表の池本誠知さんです。
キック界のスーパースターにして、
現在は実業家であり、プロレスラーとしても活躍中。
キックボクシングを斬新なスタイルで、
パーソナルジムとして大阪に多数の店舗を展開しています。
キックボクシングをエクササイズとして、
ボディメイクやダイエットをお客様に提供することで、
確かな実績を残し、信頼を勝ち取り、
店舗はどんどん増えています。
また、キックボクシングというマイナー競技に
貴重な青春を燃やしてきた選手たちに雇用を作り、
優秀な人材をさらに、磨きをかけて、
キックボクシングのインストラクターとしての
プロフェショナルに育成されています。
そして、
悲願の「格闘スポーツ専門 ＳＴＹＬＥ高等学院」
設立に成功しました。
この学校は、学校にうまく馴染めなかった少年少女たちを
スポーツを通じて格闘を通じて、
身体だけでなく、学業も修めることが出来ます。
つまり、高等学校の卒業資格が取れるという、
画期的な学校なのです。
私も昔、キックボクシングをやっておりました。
まさか、こんな時代が来るとは夢にも思っておりません。
キックボクシングを社会貢献にまで、押し上げるなんて、
凄すぎるの一言です。
この「ＳＴＹＬＥ高等学院」がもっと、
世間さまに知られることを祈るばかりです。
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ベンチプレスの兵庫県大会に３月１７日に出場される
大上さんです。
105ｋｇ以下級にエントリーします。
私は応援にいけませんが、
皆さん行ける方は、観戦と応援の込みでいかがでしょう。
こういう大会は実際に目の前で見ると衝撃を受けます。
場所がまだ分からないので、
分かりましたら、報告しますね。
この日はお尻をシートにつけた姿勢で
175ｋｇに成功しました。
ものすごい怪力です。
また、このベンチシートは幅がかなり、狭くて、
やりにくいのにも関わらずのこの試技はスゴイ～！
笑顔が魅力のグンゼつかしんのムードメーカーです。
後ろにさりげなく、実力をつけてきている堀さんがいますね～。
ボディビル同好会の高橋さんの登場です。
ダブルバイセップスポーズで決まりました！
横野くんとも久しぶりの再会にてパシャ！
誰が見てもカッコイイ彼は３月２日にモデルのお仕事に
やっぱり、インスタ栄えしはる。
けど、またも、撮影に失敗しました。ぼやけている。
確認せな～あかん！
そのモデルのお仕事のために少し減量してるため、
よけいにカッコイイのでした。（また、ちゃんと載せます）
私は今日、脚のトレーニングでした。
脚の日は、トレ後必ずストレッチします。
鏡越しはピントが合いにくいみたいですね～。
ひさしぶりに、楽しく過ごせた気がします。
仲間に合うと元気が出ますね。
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月に一回程度に尼崎ベイコムへトレーニングします。
尼崎同好会の選手として、選手登録や出場の手続きで、
顔を出さなくてはいけないのです。
本日は、グンゼつかしんがお休みなので、
手続きと両方の理由できました。
とても、大きな体育館で、
地上部分と、地下施設に分かれています。
地下の部分に筋トレ施設がありまして、
とてつもなく、本格的にできます。
ここの特色として、さまざまな方たちがいて、
尼崎市民の運動へのなじみが深いことを物語るように、
ボディビルダーやウエイトリフターやボディメイクに
情熱をそそぐものたちが真剣に取り組んでいたり、
一般の健康のために通う人や学生の部活の延長だったり、
多くの市民が活用されています。
ジム内の施設は撮影禁止のためにここに載せることが、
できませんが、かなり広いです。
ここで、オフの太った身体をお見せします。
現在、軽い減量中ですが、
お腹もこんな感じ～
脚は薄っすらとカットありますかね～
今日は背中のトレーニングがメインでした。
このジムにはグンゼつかしんにない器具がたくさんあります。
その器具を使うことで新鮮な刺激が得られます。
そういえば、久しぶりに百々さんに遭遇しました。
かなり、バルクアップされていましたね。
何キロか体重を聞けばよかったですね。
それから、もし、このブログを見て、
今年、ボディビルやフィジークの大会に出場したい方は
このジムに尼崎同好会の登録選手の申し込み用紙が
ありますから、まずは、登録してみて、今年の
「大会参加」を前提に日頃のトレーニングの
モチベーションを向上させるのもいいと思いますよ。
もし、それで、身体に納得いかないときは、
そこで、出場しなくてもいいわけですから、
躊躇されている方は必ずいるはずなので、
ちょっと、勇気を出して、チャレンジしてみてほしいです。
（３月４日が申し込みの締め切りです。）
＃新規登録は6000円、継続は4000円です。
「個人登録よりは、めちゃくちゃ安いですよ～！」
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