勤務している整体仲間の誕生日会が、

 

仕事場でひっそりと行われました。

 

オーナーのやさしさで、普通考えられないのですが、

 

こんなことをしてくれるのです。

 

 

有名店のデカイケーキです。

 

聞いたらなんと、１万円だそうです。

 

私、ケーキが大好きで、昔は、毎週、必ず、

 

ケーキを食べないと落ち着かない男でした。

 

それが、ボディビル選手になってしまったことで、

 

普段からの食事からは一切たべなくなりました。

 

ただ、大会終了直後だけは、食べるようにしてます。

 

私の大好物はバタークリームのケーキで濃厚なタイプです。

 

しかし、どこにも売ってません。

 

その代わりになるのが、

 

ユーハイムのホワイトクランツ（バームクーヘン）

 

その５００円くらいの小さいやつで十分ですが、必ず買います。

 

この１万円のケーキのクリームの匂いだけかいでガマンです。

 

相当に美味なのは想像するにたやすく、大会を目前に、

 

こうして目の前に現れるのが、逆においしいかなって思いますね。

 

 

これはフルーツが満載。しかも、分厚い！

 

行列ができるお店がディアモールにあるようです。

 

これをガマンした成果が、

 

これです。

 

 

やっと、

 

私の唯一の武器である四頭筋のカットが出てきました。

 

それでも、まだ、脂肪がかなり残っています。

 

去年の予選落ちの教訓を生かせずに、

 

今年も予選通過が難しい現状です。

 

玉井さん（２０１７ミスター関西）

 

の見事に脂肪が無くなった身体になりたいって、

 

思ってたんですが、無理でした。

 

あと、１ヶ月ないと、これ以上は絞れないと思います。

 

もちろん、上手くいっての話ですが、

 

それでも、やはり、遅かったかな～って後悔してます。

 

 

 

 

 

 

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大上さんが２６日のベンチプレス交流会で優勝しました。

 

 

さすがのパワーです。

 

記録は170ｋｇです。

 

厳正なる試技が本来下ろして上げるだけなら

 

190ｋｇが上がる大神さんですが、約１秒間止めて、

 

審判の合図で上げるので、ここまで記録が落ちるんですね。

 

 

いつもの笑顔が男前のムードメーカー的存在の大上さんが、

 

照れながらポーズしてくれました。

 

 

私の、仕上がりはこんなかんじです。

 

脚のカットを見せときますね。

 

（アソコを握ってるように見えますが、両すそをつかんでるだけですからね～！）

 

今年の関西大会はレベルが高いようです。（はあ～あ）

 

どこまで、食い込めるか、あとわずかの間ですが、

 

調整して、がんばりますね。

 

 

 

 

日焼けもしとかないと、白いって指摘されてしまうので、

 

真っ黒には出来ないとは思いますけどね。

 

 

　こないだの台風２０号で、

 

グンゼつかしんがあっさりと店じまい。

 

しかたがないので、

 

久しぶりに尼崎体育館に行って筋トレして、

 

いい身体をしたお兄ちゃんに声を掛けたら、

 

同好会の存在はもちろん、尼崎大会のこともまったく

 

知りませんでした。

 

尼崎でボディメイクに頑張っている若者がたくさんいるのに、

 

せっかくの同好会が役にたってないようです。

 

 

☆第４４回尼崎ボディビル選手権大会は

 

９月８日（土曜日）

 

尼崎市記念公園総合体育館の地価研修室にて、

 

１２時から開会式です。

 

終了は１６時ごろです。

 

グンゼつかしんの仲間にも声をかけてますが、

 

土曜日は皆、仕事があって無理みたいです。

 

みなさん、ぜひ、尼崎で行われる。

 

地域密着のアットホームな雰囲気の楽しいコンテストです。

 

がんばって作り上げた芸術作品をご覧くださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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高橋さんと二人で特別有酸素運動を実施しました。

 

高橋さんは以前から、脂肪燃焼に有酸素運動を

 

取り入れておられて、多い時は

 

9時間ウォーキングを行ったり、

 

仏の道を目指すがごとくに、修行僧のような精神でやられます。

 

私も、この日のために準備してきました。

 

なによりも事前に、天気が条件として大事です。

 

高橋さんは、炎天下でも歩きますが、私は無理です。

 

だから、関東地方に接近している台風が関西に

 

曇りをもたらすであろうことを利用しました。

 

 

箕面駅前にて、ここから折り返す予定でしたが、

 

近くの箕面スパーガーデンの無料足湯に

 

癒されに行くことになりました。

 

 

現代では絶対無理な遊具がありました。

 

中で、仕切りを増設して、登れないようになってました。

 

昔は、命がけの遊具がいっぱいありましたね。

 

 

　この後、グンゼにて脚トレをやりました。

 

やらないといけない日程なので、やるしかないのです。

 

　

 

　次の日は、足裏の水膨れと、すねの痛みに

 

脚を引きずってしまってました。

 

　朝の９時スタートで、帰ったのが１６時でした。

 

距離は、28ｋｍでした。

 

一般的には、１２００キロカロリーだそうです。

 

効果は、少しあったと思います。

 

少しで十分ですね。

 

もちろん、その分食べたら意味がないですね。

 

 

 

 

 

 

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７月２２日〔日曜日〕の兵庫県クラス別とマスターズの報告です。

 

遅くなりました。

 

ちょっと、いろいろと立て込んでました。

 

高橋さんは今大会が全て終了したら、

 

グンゼつかしんを退会されて、

 

自宅近くのエニタイムに移ります。

 

通うのが、大変みたいです。

 

仕方がないですね。

 

７０ｋｇクラス別で、２位。

 

マスターズ５０代で、３位でした。

 

７０ｋｇクラス別は優勝してほしかったのですが、

 

若手にはばまれました。

 

尼崎同好会は若手の新人がおらず、

 

兵庫県の他のジムにはまんべんなく若手が育ってきてます。

 

尼崎ベイコム体育館でも、かなり、

 

良い人材はいるように思うのですが、

 

どうも、交流がなされていないようです。

 

尼崎ボディビル選手権が今年は９月８日（土曜）

 

開催されます。

 

ぜひ、興味のある方は一度、ごらんになっていただきたいです。

 

 

 

つかしんの若手エース。

 

絞ってますが、試合にはまだ出ません。

 

隠されてますが、脚が私より発達してます。

 

絶対にボディビル向きですね。

 

 

やっとこさ、この仕上がりです。

 

下半身はまだまだです。

 

がんばって、絞りますね。

 

 

 

 

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