1月１日からやっているグンゼスポーツつかしん

２４時間営業ジム以外で、元旦もやってくれているのは、

 

本当にありがたいことです。

 

 

この日はボディビル仲間の高橋さんと久しぶりに

 

筋トレしました。

 

トレーニング終了後にプロティンを飲みます。

 

（メイドイン、ＳＡＴＯさんのホエイプロティン）

 

良品なのに、1ｋｇ２５００円でお得で～す。

 

トレ後のカーボ摂取に私はバナナを活用してます。

グンゼつかしんの外はこんなにおしゃれ。

今年も大会出場を予定してはる高橋さん。

イルミネーションが明るすぎて人物が暗くなってしまいました。

 

お客さんたちがインスタ栄えをねらって、

 

いっぱい順番待ちして撮ったのに残念無念。

 

おっさんふたりのトレ後の息抜きで～した。