尼崎ボディビル同好会の新人にして57歳の大崎さんにスクワットを御指導させてもらいました。

去年の尼崎ボディビル大会にて、

 

デビューを飾った大崎さん。

 

同じグンゼスポーツつかしんで筋トレに励んでおられます。

 

去年、つかしんに入会されました。

 

そのビルダー向きな身体に、私は思わず、

 

「ボディビル大会に出てみませんか、」

 

たった3ヶ月しか準備期間がないなか、

 

自身のお仕事の出張などが長期間ある最中にあって、

 

困難を乗り越えて、大会に初出場が実現しました。

 

上半身だけでなく、下半身も鍛えてこられたのが、

 

大崎さんが、ボディビルダーのアウトラインを

 

作り上げた証しです。

 

来年も大会への出場に意欲満々でいらっしゃって、

 

誘ったこちらからしても、本当にうれしい気持ちです。

 

 

大崎さんのフォームはワイドスタンスでした。

 

それをナロースタンスに変えてやってもらいました。

 

それまでは、やりやすいという理由でスクワットを

 

されていたと思います。

 

また、その方が重いものが持てるということです。

 

普通にトレーニングされている方は皆さんそうですが、

 

ボディビルダーの発達に見られる「脚作り」は

 

筋肉が付くようにするエクササイズなので、

 

ナローでスクワットします。

 

このことに私の説明を加えつつ、

 

大崎さんには納得していただいたようです。

 

 

改善後の見事なしゃがみです。

 

まだ、慣れないのは当たり前として、

(身体が前後します)

 

その丁寧な動作には可能性を感じました。

 

 

男前で、ナイスミドルの色気があり、

 

花があるカッコイイ選手になる予感がしますね。

 

あの「里さん」も去年の大会のステージに

 

突然新人として現れた大崎さんにカッコイイと

 

太鼓判をおされました。

 

今年は大会での飛躍を目指してがんばってください。

 

 

 

 

 

 

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