ボディメイクはフレームが大事 2023年5月17日 大会出場されているお客様。 長年の姿勢を改善します。 筋トレに、ストレッチの要素がポイントです。 美しい姿勢は、視線を釘付けにします。 ボディメイクに必要なフレームを作ります 肩甲骨はしっかり動かす❗️
