グンゼつかしんのパワーリフターにスイッチＯＮ！

デカイ！

 

空手家の大上さんが、

 

第19回兵庫県ベンチプレスチャンピオンに～！

 

次の大会を目指して発進します。（さらに上の大会へ）

 

 

そして、グンゼつかしんのもう一人のエース。

 

堀さんが４月の大会に向けて本格始動します。

 

ベンチプレス、スクワット、デッドリフトの三種、

 

パワーリフターの種目に挑戦します。

 

ただいま、ベンチプレスの姿勢を特訓中です。

 

 

私もお二人に負けないように、

 

いつものように筋肥大を目指します。

 

グンゼにてひさしぶりに、腕をしました。

 

実は、脚トレを先にして、なかなか上手くいかなくて、

 

つまりコントロールがあま～いのです。（トホホ）

 

仕事がお休みだったので、神経も休んでしまったのか、

 

脚のフラストレーションを腕にぶつけました。