料金体系
エグゼクティブ
コース
単発¥22,000
基本8回コース
¥176,000→¥160,000
スペシャルメニュー
サプリメント提供
プロテイン・他、個人対応し、
健康改善も含めたサプリメント
- 筋トレストレッチ指導 60分
- 整体 20分~30分
ボディメイク・
改善コース
単発¥9000
基本8回コース
¥72,000→ ¥70,800
コースがよい理由
※個性・特性を診断します。
各々に合ったやり方には、奇をてらう型が必要です。まずはコースをお勧めします。トレーニングのやり方を、その人に会うやり方を発見しながらのスタートです。
- 筋トレストレッチ指導,ダイエット食事指導,バルクアップ食事指導
45分~60分 - 整体 10分~20分
短期集中型
ダイエットコース
単発¥7000
1か月週2回計8回¥56,000→¥52,800
2か月週2回計16回¥112,000→¥98,000
※短期型は集中してやる気るメリットがあります。寄り添うプロのダイエットはモチベーションが大事です。生活習慣も改善することで方向を統一できます。ご一緒に頑張って目標を達成しましょう。
- 筋トレ 45分~60分
- 食事・サプリ指導
(1時間×3回)57%OFFの¥10,000で実施中
3回体験パーソナルトレーニングは定員に達したため締め切らせて頂きました。
パーソナルボディメイクジム BFJ大阪は
こんな悩みを解決します。
- 正しいトレーニングや食事方法がわからない
- ダイエットをしたいが続かない
- 自分に合うプログラムでトレーニングをしたい
- 大会出場を目指しているが、どうすれば戦えるかわからない
- 毎年大会に出ているが、弱点が克服できない。
ひとつでも当てはまる方はぜひ、
パーソナルボディメイクジムBFJ 大阪北新地
にお越しください!
BFJ が選ばれる理由
3つのメリット
メリット1
個々の身体の特徴を
把握した個別メニュー
- 整体師としての経験を活かして、個々の身体つきを正確に把握したうえで個別のトレーニングメニューを組むことができます。
メリット2
無理なく最短で結果が
出る食事指導
- トレーニングと表裏一体となる食事管理。ボディビルダーとして減量生活を極めてきたトレーナーが個別に食事の指導をします。
メリット3
骨格と筋肉の仕組みを知り尽くした論理的な指導
- 筋肉がつくには理由があります。その筋肉がつく条件を知り、無駄のないトレーニングが可能になります。
当ジム4つの特徴
Feature.01
現役ボディビルダーによる
マンツーマンサポート
パーソナルボディメイクジムBFJ大阪キタ新地 では、現役ボディビルダー、ビキニ選手による本格的な指導を行います。大会優勝者によるあなたの目標と体型にあったトレーニング方法を指導します。
Feature.02
本格的なマシンでの効率的なトレーニング
スミスマシン、ラットプルダウン、プーリーロー、フリーウェイト、ダンベルは50キロまで用意しています。筋肥大、ダイエット、減量、目的に合わせたトレーニングメニューを構築することができます。
Feature.03
食事指導で減量アドバイス
格闘家として17年、ボディビルダーとして20年活動してきたオーナー金田昭人トレーナーが過去の成功体験と失敗体験を通じて培った知識で惜しみなく指導します。筋肉を維持させながら減量し、体型を維持する方法を指導します。
Feature.04
整体師として骨格矯正のサポート※3カ月、6カ月コース以外は別料金。
オーナーの金田は整体師として10年の経験があります。特に女性の大会出場者で悩みとなる腰回りの柔軟性を手に入れるための骨格矯正も可能です。筋肉をつきやすく、瘦せやすくなる骨格をつくることでトレーニング、食事にプラスアルファとなる武器を手に入れることが可能です。
お客様の声をご紹介
ガリガリで筋肉がつきにい体型が、理論通りに実践して筋肥大しました
40代 事務職
肩こりと腰痛に悩んでいた私は金田選手の勤める整体で金田選手と出会いました。腰痛と肩こりの原因は筋肉が内側に引っ張られて固まることだと聞き、外側の筋肉を鍛えることで緩和されるという話を聞きました。パーソナルを受け身体の特徴と筋肉と骨格に関するレクチャーを受けながら、効果が出る2カ月間頑張ってみましょうという言葉を信じたところ、明らかに筋肉がついてくるのがわかりました。それから筋トレにハマり、1年で15キロの増量に成功。気づいたころには肩こりや腰痛がなくなっていました。体型も周りから褒められるようになりました。自信もつき、商談も進みやすくなったように思います。
指導を受けビキニフィットネスでの順位が飛躍的に向上しました。
40代 プロビキニ
40代から選手として活動していますが、トレーニングの幅を広げようと金田選手の指導を受けるようになりました。金田選手と出会ったきっかけは関西ボディビル大会で金田選手のステージを見たときに自分に足りない箇所を補える選手と感じたことにあります。指導を受けて半年、様々な大会に出場して優勝を重ねられるようになりました。足りなかった理論を補いながら確実に成長できるようになったことを感じています。
筋トレの正しいフォーム、理論を一から根気よく教えて頂き、理想体型に近づきました。
40代 女性
元々どちらかと言えば痩せ型ではありましたが50代手前で体重増加、ウエスト周りの体型の変化で今まで着ていた服が入らなくなったことから痩せたくてジムに通い出したところ、当時そのジムのトレーナーであった金田さんと出会い、パーソナルトレーニングを受けるようになりました。
トレーニング経験皆無でしたが、パーソナルで筋トレの正しいフォーム、理論を一から根気よく教えていただき、金田さんのトレーニングと食事指導を実践したところ、7〜8ヶ月ほどでウェスト周りがスッキリし着れなくなった服が入るようになりました。今は体型維持+更なるボディメイクを目指してトレーニング継続しています。
体験トレーニングの流れ
1.ヒアリング
まずはあなたの目標をお聞かせください。
ダイエットをしたい、筋肥大を目指したい、大会での優勝を目指したい。健康な体型を目指したい。あなたの理想と目標を細かく分析し、その体型を手に入れるまでのロードマップを作成します。
2.筋肉と骨格の癖を診断
トレーニングをしながら筋肉と骨格の癖を診断します。
人間の身体は十人十色。すべての人に会うトレーニング方法はありません。あなたの体型と骨格、筋肉のつき方をトレーニングをしながら診断し、目的に合ったトレーニング方法を提示します。
3.トレーニングメニューを作成し、トレーニング
トレーニングメニューに沿ってトレーニングします。
トレーニングは目標を達成するために行います。理論に基づいて最短距離で達成できるためのトレーニングメニューを構築します。そのメニューに沿ってトレーニングを行えば、最終的に目標の体型を目指せます。
4.食事のアドバイス
理想の体型を目指すにはトレーニングだけではなく目標に沿った食事をとることが重要です。脂肪燃焼、筋肥大、大会前の減量、それぞれの目標に沿ってスケジュールを組んで行うことが必要になります。極限の減量を経験した大会経験者だけがわかる理論であなたの理想体型の獲得と維持をサポートします。
トレーナー紹介
金田あきひと
【戦績】
2014年尼崎ボディビル選手権 総合の部1位
2014年関西クラス別75kg以下級の部1位
2014年兵庫県ボディビル選手権 総合の部1位
2015年関西マスターズ40代の部1位
2016年関西ボディビル選手権 総合の部10位
2016年西日本クラス別75kg以下級の部5位
【資格】
NESTA=PFT
ダイエットビューティースペシャリスト
整体師
【ご挨拶】
人生を楽しむためには健康は欠かせません。
健康寿命に筋肉が関わっていることは、今や皆さんが知っておられることと存じます。40代からは確実に減り続ける筋肉に歯止めをかけなければなりません。
ダイエットを成功させるためにはやみくもに運動して食事を減らす
だけではいけないのです。
私の8年連続で大会出場し、筋肉を残しながら脂肪を落とすノウハウを提供します。また、身体をデザインする喜びと共に楽しみながらのトレーニングを行います。
筋肉の成長は素質だけではありません。
本に書かれている通りにやっても成果が出にくいのです。
個人差というやっかいなものに向き合わなければいけません。
せっかくの皆さんの努力が無駄にならないように丁寧にアドバイスやご指導させていただきます。
【料金】
1レッスン 9,000円~ (1時間~1時間半)
専属バイリンガルパーソナルトレーナー
やよい (Yayoi)
【ご挨拶】
美容・健康・ダイエットなどのご相談や、筋肉の付き過ぎていないフェミニンでアスレチックな身体作りの方法ならお任せください!
【料金】
1時間~1時間半 6,600円
中浜トレーナー
【経歴】
大手スポーツクラブでのトレーナー歴4年
2019年ベストボディジャパン関西大会ファイナリスト
【資格】
NSCA-CPT
【ご挨拶】
人間の身体・性格などは多種多様であるからこそ、自分に合ったトレーニング・ダイエット方法を見つけることが大切です!共に最善策を見つけましょう!目標達成まで伴走いたします!
【料金】
1レッスン 6,600円~ (1時間~1時間半)
返金保証について
完全返金保証
アドバイス通りに行って効果が出ない場合は全額返金します
BFJは、すべてのトレーニングに思いを込めて自信と責任をもって提供しています。そのためもしあなたがアドバイス通りに実践して理想の体型を得られなかった場合には、全額返金致します。安心してぜひ一度お申し込みください。
ご挨拶
はじめまして、北新地にてパーソナルトレーニングジム「Body Field Japan BFJ」を運営しております、金田あきひとと申します。
私は17歳から34歳まで17年間空手をやってきました。
その頃私は空手の指導を行いつつ、自分の技にも動きにも多少の自信がありましたが、アスリートしてやり切った満足感がなく、まだ可能性のあるうちに何かチャレンジしたいと考えていました。
ある方との出逢いをきっかけにボディビルの世界に身を投じることになりました。
1969年ボディビル日本チャンピオンの吉村太一さんです。
いつものように先輩に食事に誘われ何人かのトレーニング仲間が集まりました。そこに吉村さんがいらっしゃいました。吉村さんはその際にトレーニングに対する考えや覚悟、ボディビルダーとしてのエピソードを出し惜しみすることなく熱心に語っていただきました。その時のお話を聞けたことは今でも貴重な財産になっています。
そこで吉村さんがおっしゃっていた内容で特に印象的だった言葉は、
「人間は努力次第でなんぼでも筋肉がつく。薬なんかなくてもデカくなる」
という言葉でした。
当時、筋トレがメインではないもののジムでトレーニングをしていた私は、同じようにトレーニングしている人を見ながら、どれぐらい筋トレをすれば”すごい身体”になるのかさっぱりわかりませんでした。
それまでの私の認識では部活でやらされたメニューをこなすのが基本でした。
ジムにいる先輩トレーニーやスタッフに教わってやるときは真剣にトレーニングをするものの、筋肉をつけるのは難しいだろうという考えが強く、中途半端に取り組んでいたこともあり、筋肉がついたという実感はわきませんでした。
振り返ってみると私は28歳の後楽園ホールのキックボクシングの試合を最後にチャレンジしない年月を重ねていました。
ジムについてもそれは目標がなく通っていたこと、仕事の忙しさもあり真剣にトレーニングに取り組んでいませんでした。
ふと周りを見渡してみると友人たちはワイワイ楽しく焼肉したりキャンプしたり充実した毎日を過ごし、結婚し子育てにいそしんだりしていました。その時に自分のこれまでの人生を振り返ってみて、今決断して何かにチャレンジをしないと絶対に後悔すると思ったのでした。
34歳になったときに、人生はリスクを冒してもチャレンジしなければ、5年10年後がすぎてしまったらやっぱりやっておけばよかったと思う。必ずそう思う自分がいると確信しました。
そんな年齢でそれまで決して若くない私がいくら空手を一切やめてボディビルを目指すといってもそう簡単なことではないのはわかっていたので、失敗する可能性の方が高いということも感じていました。
長く付き合いをさせて頂いている皆さんには信じてもらえないかもしれませんが、今とは違い当時は自分にとって決してボディビルが一番という人間ではありませんでした。
その考えが頭の中に浮かんできてついに誰にも言うことなく自分の心の中でこっそり決意したのでした。誰にも言えなかったのは自分に自信が持てなかったことが大きな理由でいくら、チャンピオンの吉村さんの尊いお話を聞けて残りの人生、いやアスリート人生を努力してみようと決意しても、ボディビル大会に出場するような体になれるかどうかは半信半疑で、無謀な賭けとも言っていいぐらいでした。
しかし、吉村さんとの出逢いをきっかけにこれまでの17年間の空手、キックボクサーのキャリア、大好きなものを捨てる決断をしました。
34歳でボディビルの世界に身を投じることを決意したものの、出場することを先に言ってできなかったら情けない。恥ずかしいやつと思われたくなかった。そして私のトレーニング仲間には馬鹿にされたくないという気持ちでボディビルへの大会出場は心のうちに秘めたままトレーニングに明け暮れる日々を過ごしました。
思い起こせば私のこうした消極的な考えは幼いころからずっとそうでした勉強もできず、スポーツも中途半端、異性からも相手されない。知らず知らずのうちに私は何もチャレンジしないという生き方が身についたのでした。
何とかやっと受かる高校に入りましたが、社会人となり働くこともしかり夢や希望はなく、友人とか皆と同じになればそれでよいそれだけだった。
何の夢も希望もないのが本当に自然だった。だからそういう人間は人より努力する道は決して選ばないし、選べない。
母が言っていた「分相応」「トンビはタカを産まない」という考えが大人になってもしみついていて 自分の可能性というものをあきらめて私は何の疑いもなくせっかくの若者時代をただひたすらに時は流れ、馬鹿にされながら思うようにならない世の中を素直に受け入れていました。
そう何も挑むこともなくてこれっぽっちも考えない。絶対失敗を恐れている。チャレンジしない人生だから進歩しないのは当たり前だった。そして、自分以外の何かにあこがれを持つようになり、頑張っている他人に夢を託すようになりました。
続く。。
お申し込みお待ちしております!!
アクセス
住所:大阪府大阪市北区曽根崎新地1-7-17 新地myビル4B