12月9日（日曜日）赤穂で開催された、
パワー＆ベンチ大会でした。
めっちゃ！
カッコイイ！
信じられない。
あれほど、あらゆる大会を出ないと言っていたのに、
こんなに真剣な眼差し、グッときますね。
記録が大幅に伸びました。
スクワット
1回目 165kg
2回目 175kg
3回目 180kg
ベンチプレス
1回目 105kg
2回目 110kg
3回目 112.5kg
デットリフト
1回目 180kg
2回目 200kg（失敗）
3回目 棄権
前回約、半年前の大会から比べて、
なんと、トータルで約50kgも伸びています。
50歳を過ぎても関係ないとばかりに、
青春してますね。
素晴らしい努力！
努力は裏切らないってことを教えていただきました。
お疲れ様でした。
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